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孕妇适合吃什么样的蔬菜？

女，29岁 2018-05-07 23:09

病情描述:

我是孕妇，平时的饮食当中适合吃什么样的蔬菜呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-08 00:07

清脆爽口的蔬菜最适合孕妇。孕妇可以适当摄入一些凉性蔬菜，如黄瓜、西红柿、藕、芹菜、绿豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都属于偏凉蔬菜。它们有利于生津止渴、除烦解暑，排毒清便。

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