身体出现什么情况需要补血？

Question

我这个年龄段的很多女性都容易气血不足，身体出现什么情况时需要补血呢？

Answer 1

肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白；时常有头晕眼花的情况发生；最近一段时间经常心悸；睡眠质量不高，经常无缘无故失眠；经常会有手足发麻的情况发生；月经颜色比正常情况偏淡并且量少。