为什么工作中的人还容易失眠？

Question

上班有时候很不固定作息时间，睡眠质量好差，为什么工作中的人还容易失眠？

Answer 1

快节奏的生活、高于常人的工作压力，加上不规律的生活作息，使得他们成了失眠的高发人群。而不少年轻白领由于生活不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱，也容易被失眠困扰。