为什么工作中的人还容易失眠？ - 问答频道

为什么工作中的人还容易失眠？

病情描述:

上班有时候很不固定作息时间，睡眠质量好差，为什么工作中的人还容易失眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

快节奏的生活、高于常人的工作压力，加上不规律的生活作息，使得他们成了失眠的高发人群。而不少年轻白领由于生活不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱，也容易被失眠困扰。

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