怎么控制儿童盐的摄入量？

病情描述:

现在都不让吃的太咸，盐要控制好，怎么控制儿童盐的摄入量？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果吃太多高盐的食物，即使是4岁的儿童，血压也会升高，并增加今后患高血压的风险。专家建议，4-6岁的孩子每天吃盐不要超过3克，7-10岁的孩子每天不要超过5克。

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