孕妇多吃绿色蔬果有哪些好处？

Question

怀孕两个多月了，经常没胃口，想问下多吃绿色蔬果对胎儿有好处吗？

Answer 1

有好处，绿色蔬果中含有丰富的叶酸，而叶酸已被英美等国优生学家证实为防止胎儿神经管畸形(如无脑、脊柱分裂等)的“灵丹”之一。同时，大量的叶酸还是心脏的新杀手——同型半胱氨酸的“克星”，可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。