吃太多榴莲会上火吗？

Question

我特别爱吃榴莲，每次买都要吃好多，吃太多会不会上火呀？

Answer 1

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃得太多，否则身体会燥热，肠胃无法完全吸收而引起“上火”，吃榴莲每天不超过100克。吃榴莲最好搭配山竹。它能降低榴莲的“火气”。 值得注意的是：榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。