哺乳期女性身体有哪些变化?

Question

我正处于哺乳期,哺乳期女性体质上有什么变化吗?

Answer 1

哺乳期女性身体会出现乳房增大、月经暂停、激素水平变化等生理性改变。

哺乳期女性因泌乳需求，乳房腺体组织增生导致体积增大，可能伴随胀痛或敏感。催乳素水平升高会抑制排卵，多数女性出现暂时性闭经。孕激素和雌激素水平骤降可能引发情绪波动或产后抑郁倾向。子宫复旧过程中会有间歇性宫缩痛，恶露排出持续2-6周不等。基础代谢率提高使部分女性出现多汗现象，钙质通过乳汁流失可能引起关节酸痛或牙齿敏感。部分产妇腹直肌分离需3-12个月逐步恢复，妊娠纹颜色会逐渐变浅但难以完全消退。

建议保持均衡饮食并补充钙铁元素，穿着支撑型内衣缓解乳房不适，出现持续发热或剧烈疼痛需及时就医。