红豆可以去水肿？

Question

我最近很经常水肿，听说红豆可以去水肿，是真的吗？

Answer 1

红豆是可以去水肿的，主要是因为红豆中含有丰富的钾元素，而且也还有皂角苷成分，可以起到利尿的作用，能够缓解脚部浮肿或者是脸部浮肿的症状。平时也可以适当的吃一些柚子、香蕉、葡萄、猕猴桃等，这些食物中也含有丰富钾元素，能够改善身体水肿。

Answer 2

红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定的作用;红豆含有的叶酸，是产妇、乳母催乳的好食物。