产后怎么吃好？

Question

刚生完宝宝，现在很虚弱，不知道产后怎么吃好？

Answer 1

新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。