什么饮食有利于产妇恢复体型？ - 问答频道

什么饮食有利于产妇恢复体型？

女，36岁

病情描述:

生完孩子后，胖得自己都不想照镜子，什么饮食有利于产妇恢复体型？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

推荐食谱汤汤水水比较多，主要是考虑产妇泌乳需要摄取充足的水分，所有的动物性食物都和蔬菜、菌类、豆腐搭配食用，可以减少肉类的食用量并有利于产妇恢复体型。

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