饭后可以喝茶吗？

Question

我平时爱好饮茶，吃完饭后也想喝一杯热茶，请问饭后可以饮茶吗？

Answer 1

茶中主要成分丹宁酸有杀菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后残渣。饭后半小时再喝茶，饭后宜适当运动，这样可提高细胞活力，减少脂肪聚集。防止发胖。