怀孕后喝酸奶好还是纯奶好？ - 问答频道

怀孕后喝酸奶好还是纯奶好？

病情描述:

原来是经常喝纯奶，怀孕后喝酸奶好还是纯奶好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

从适应性来说酸奶更适宜于乳糖不耐受者、消化不良的孕妇食用。酸奶、奶酪等奶制品同样富含钙，而且酸奶中的乳酸菌对于准妈妈的便秘也会有一定的改善作用。

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