孩子每天应该吃多少才够营养？ - 问答频道

孩子每天应该吃多少才够营养？

病情描述:

我孙子现在开始喂饭了，问问老师孩子每天应该吃多少才够营养？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在食用量上每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲。根据宝宝食量大小，每天安排三餐一点、两点，以保证每天摄入足够的食物和营养。

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