孩子每天应该吃多少才够营养？

Question

我孙子现在开始喂饭了，问问老师孩子每天应该吃多少才够营养？

Answer 1

在食用量上每天应吃主食100-150克，肉、蛋、鱼类食品约75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。宝宝的饮食要考虑到色、香、味、形及品种变换，以增进宝宝的食欲。根据宝宝食量大小，每天安排三餐一点、两点，以保证每天摄入足够的食物和营养。