吃完饭可以立刻躺床睡觉吗？ - 问答频道

吃完饭可以立刻躺床睡觉吗？

病情描述:

我平常都喜欢吃完饭就躺床上睡觉了，请问吃完饭可以立刻躺床睡觉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

医学专家告诫我们，至少进餐20分钟后再上床睡觉，除去发胖的原因，对肠胃也有好处，因为餐后睡觉会使人体进入抑制状态，从而是刚吃进的饭菜滞留在肠胃中，不能很好的消化，久而久之就会诱发胃病。

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