哪些不良习惯会影响孕妇睡眠

Question

怀孕后就一直睡不好，听朋友说不良的习惯会影响睡眠，哪些不良习惯会影响孕妇睡眠？

Answer 1

这个影响因素是多方面的，看看自己是不是有下面这些习惯：
1.睡前进食。
2.睡前情绪紧张。
3.蒙头睡觉。
4.睡眠无规律。