月子里的饮食要遵循的原则？

Question

现在正在坐月子，很多东西都不能吃啊，月子里的饮食要遵循的原则是什么？

Answer 1

月子里的饮食非常重要，而且很多东西是需要忌口的。对坐月子的妈妈很重要，饮食调节好了对宝宝也很重要。所以月子里饮食要增加餐次吃营养价值高的食物食物干稀搭配、注意调护脾胃合理搭配，不可偏食。