外出运动或散步要戴口罩吗？

Question

我经常戴口罩，身边的朋友叫我外出运动或散步时不要带口罩，这样对身体不好。那么外出运动或散步要戴口罩吗？

Answer 1

经常戴口罩也不是一件好事。如果不是到公共场所或人多的地方，只是外出运动或散步，最好不要戴口罩，为了保暖长时间用口罩或者围巾捂着口鼻，这种做法反而会降低人体抵御寒冷的能力，适当地冻冻更有利于人体提高耐寒能力。