饥饿的好处是什么？

Question

我伙伴说饥饿也有好处，我感觉有点蒙，不知道饥饿的好处是什么？

Answer 1

晋代医学家葛洪说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”饥饿时，你的胃不继续制造渣滓，有利肠道排空毒素，对健康有好处。当然不能天天饿，要有计划地饿。