可以补充孩子大脑的营养是什么

Question

怀孕中了营养摄入很重要，最可以补充孩子大脑的营养是什么 ？

Answer 1

婴儿大脑含60％脂肪，其中20％是ω-3 脂肪酸（主要是DHA+EPA）。也就是说，DHA和EPA是构成胎儿脑组织的重要成分之一。在孕中期和孕晚期，胎儿脑细胞的分裂增殖速度是非常快的，每分钟达25万个。所以不难理解，DHA对胎儿的智能发育至关重要。研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。