孕中期应注意摄入什么？

Question

我老婆怀孕中期了，大夫说吃的太好对胎儿不一定好，但我们不知道怎么做，想问问孕中期应该注意摄入什么？

Answer 1

孕中期开始即应注意摄入DHA。根据世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）联合脂肪专家委员会2008年的建议，孕妇每天DHA+EPA的摄入量为300毫克，其中DHA至少200毫克。