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吃坚果的好处有哪些

女，21岁 2018-05-06 13:20

病情描述:

我妈妈很喜欢吃坚果说坚果好处多，吃坚果的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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夏廷毅主任医师北京华信医院 2018-05-06 13:57

吃坚果的好处：
1.清除自然基。
2.降低妇女发生2型糖尿病的危险。
3.降低心脏型猝死率。
4.调节血脂。
5.挺高视力。
6.补脑。

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