什么食物具有防癌作用？

病情描述:

想在饮食上吃的更健康一点，听说有些食物有防癌作用的，可以推荐几个吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以多吃菌藻类包括蘑菇、香菇、灵芝、海带、紫菜、裙带菜等。平时喝的绿茶也是有防癌作用的。还可以多吃葱姜蒜，豆类，坚果类和全谷类的食物。

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