吃高能量的东西会造成肥胖吗？

Question

想保持好的身材，所以我在饮食上比较讲究，想知道平时吃高能量东西会增肥吗?

Answer 1

如果你少吃的话，吃高能量的食物不一定发胖，但是，高能量食物的确容易让人发胖，因为你一不留神就吃多了，比如饮料或者巧克力其他东西。