高血脂的人要增加不饱和脂肪酸的摄入量吗？

病情描述:

我在医院拿药的时候医生说让我增加不饱和脂肪酸，高血脂的人要增加不饱和脂肪酸的摄入量吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

高血脂患者应该增加不饱和脂肪酸的摄入，每周吃富脂鱼类2次，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，每次100~150克。血脂异常者应增加油酸等单不饱和脂肪酸摄入，用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油，每天食用油20克左右。

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