饭后应该怎么做对身体好呢？ - 问答频道

饭后应该怎么做对身体好呢？

女，29岁 2018-05-02 15:40

病情描述:

我平时吃完饭之后怕自己胖，我会在路上跑一跑，这种方式是正确的吗？饭后应该怎么做对身体好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-02 15:56

餐后应该适当休息。饭后应该避免立刻工作或做剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视，这些行为对身体都是没有好处的？

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