甜食如何咀嚼对牙齿好？

病情描述:

我有吃甜食的习惯，但是经常吃还对牙齿不好，甜食如何咀嚼对牙齿好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃甜食时不要咀嚼太久。口腔中的乳酸杆菌能使糖发酵产生酸，加速牙齿老化，且时间越长，老化程度越高。另外，吃完甜食后要记得用白水漱口。

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