吃淡菜有什么功效呢

Question

我听说淡菜的功效是非常多的，吃淡菜有什么功效呢？

Answer 1

淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。男子常食可健壮身材加强性（之）功用。