有哪些食物能补血？

Question

还没有做什么活，我妈就说身体没有一点力气，脸色也有点苍白，吃一些什么样的食物能够补血？

Answer 1

如果感觉身上没有力气，可以去医院做一个检查，如果是属于缺铁性的贫血，可以适当的吃一些补血的食物，比如猪肝瘦肉，黄芪，红枣补泻效果都相当的不错，为了可以促进血液的循环，还可以多参加体育锻炼。