叶酸是孕妇必须补充的吗？

Question

我是孕妇，在刚怀孕的阶段需要补充叶酸吗？有哪些用处呢？

Answer 1

叶酸对孕妇来说是很重要的营养物质。叶酸摄入不足会导致胎儿神经管畸形。叶酸存在于我们常见的很多食物中，有些食物中的叶酸含量较高：深绿色蔬菜：如，油菜、小白菜、菠菜、芦笋、绿菜花。