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温水泡脚改善睡眠吗?
病情描述:
看见我妈每天睡觉之前都会用温水泡脚,用温水泡脚可以改善睡眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    每天晚上睡觉之前可以用一盆温水,来泡一下脚,这样不仅可以暖和四肢,还有助于睡眠,对于睡眠不好的女性,可以得到很好的缓解。
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