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胃溃疡患者怎么调养？

病情描述:

平时工作累，三餐不定时，出现了胃溃疡，我应该怎么调养自己的胃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果要好好的调养自己的胃，就要注意严格控制或禁忌烟酒、辛辣、冷硬等食物的刺激。尽量避免浓茶、肉汤、咖啡和韭菜、芹菜、豆芽、竹笋等粗纤维含量较高的食物。不可过饥过饱、连续熬夜、睡前三小时内不宜吃东西，尤其是肉类宵夜。

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