如何给孩子补钙？

Question

孩子因为缺钙一直腿部抽筋，如何该孩子补钙是最好的？

Answer 1

应该通过饮食来补钙。孩子在生长发育阶段，钙的摄入量应该保证，除了牛奶之外，其他奶类如羊奶、骆驼奶、水牛奶都可以饮用。奶酪、豆腐和其他豆制品也都是补钙非常好的食物，可以经常食用。