怎么减轻吃红薯腹胀的现象？

病情描述:

我特别喜欢吃红薯，但是只要一吃红薯就会腹胀，怎么减轻吃红薯腹胀的现象？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果煮红薯出现腹胀的现象，可以在煮红薯之前把红薯在明矾和食盐中浸泡十几分钟，清洗干净之后再蒸煮这样，这样煮出来的红薯就能够防止或者是减轻腹胀的现象。

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