肾气不固少吃哪些食物？

Question

这几个月的睡眠质量一直不好，晚上还老做噩梦。做了检查后，才知道自己是因为肾气不固引起的，出现这种情况，应少吃哪些食物？

Answer 1

肾气不固的人，不能吃至寒的食物。应该少吃或者不吃的食物，是山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、香菜、大头菜、胡椒、紫苏叶、薄荷、荷叶等行气之物。此外，荞麦、柚子、柑、金橘、橙子、荸荠、生萝卜及烟酒，也应该少吃一些。