怀孕以后应该如何调整饮食？

Question

我刚刚怀孕了，怀孕以后的饮食应该如何调整好？

Answer 1

怀孕以后要多吃新鲜的蔬菜和水果，有好的肠胃，女性才可以在孕期减少不适反应、多选择营养丰富的食物、避免腹泻或便秘等问题诱发流产。