体质弱的人能吃多少大蒜？

Question

听说吃大蒜可以增加身体体质，我的体质一直很弱，吃大蒜的时候能吃多少呢？

Answer 1

在吃大蒜的时候一定要注意大蒜的食用量，如果身体体质比较弱，再吃大蒜的时候最好是只吃一两瓣就可以了，吃多了会导致上火的现象，并且吃大蒜最好是在早上和中午吃，如果是晚上吃还会刺激到胃和咽部的黏膜。