睡觉晚容易伤肝吗？

Question

我平时睡觉比较晚，而且由于上班时间吃饭也不是很规律，睡觉晚容易伤肝吗？

Answer 1

肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害，而酒精更是肝脏的“毒药”。所以，那些抽烟、喝酒直至深夜都不休息的人，肝脏受损最厉害。所以肝脏害怕生活不规律，情绪不稳定。