孩子适合喝钠含量高的果汁吗？

Question

我儿子特别想喝果汁，但我之前看那个果汁含量的成分表，发现含钠比较高，孩子适合喝钠含量高的果汁吗？

Answer 1

含钠量高的果汁，对孩子身体发育没有好处。有的果汁饮料不仅很甜，还可以从营养成分表中看到很高的钠，钠在饮料中最大的作用是增加糖的甜度，孩子更需要严格控制钠的摄入量，这类成人的高能饮料不适合孩子。