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什么时候可以帮助儿童发育？

病情描述:

我家孩子身体正在发育的期间，给孩子吃什么粥都可以帮助儿童发育？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要帮助儿童身体发育，就需要吃一些能够消食和中，补肺益智的粥类食物，可以将淮山、核桃、黑芝麻、麦芽、山楂、莲子做成粥给儿童喝，这样不仅可以改善儿童的营养不良现象，还可以帮助提高免疫力。

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祛除雀斑可选用日常生活中的食物，如黄豆、鸡蛋、冬瓜等调配成秘方，坚持服用或者外敷，可起到一定效果。祛除雀斑的秘方有将100克黄豆、绿豆放在一起加上少量水，浸泡5小时后，混合捣汁，再加入适量的水煮沸，加少许的盐调味，一天两次，长期坚持食用等。

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