如何能够保持皮肤弹性？

病情描述:

最近两年皮肤特别差，弹性也比较低，如何能够保持皮肤弹性？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要保持皮肤弹性，就应当多吃含胶原蛋白比较高的食物，因为胶原蛋白可以让细胞变得丰满，而使皮肤充盈，保持皮肤的弹性和润泽，还有胶原蛋白的食物主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。

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