脾胃虚弱吃什么粥比较好？

Question

我孩子身体比较差，有一些脾胃虚弱现象，脾胃虚弱吃什么粥比较好？

Answer 1

如果脾胃虚弱，在饮食上最好是吃一些能够离体异常的粥类，这些人可以将黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉做成粥来吃，这样不仅可以补气健脾，并且还能够改善肠胃不适的现象。