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来月经时哪些是不能做的？

病情描述:

来姨妈了能不能是冰淇淋啊？我好热，好想吃冷的东西。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

一定要控制住自己，来月经时应该避免过冷、过热的刺激，如冷水浴、桑拿等，特别是下腹部不要受凉，不要淋雨、游泳，不要坐在阴凉之处以及空调、电扇的风口处，少吹冷风，避免受凉，所以还是等姨妈走了再吃比较好。

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哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

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