腹泻得到了减缓该如何饮食？

Question

拉肚子三天了，今天早上起来后发现腹泻症状减轻了不少，现在要如何饮食？

Answer 1

在腹泻减轻后，一定要搭配好饮食，避免腹泻再一次加重。如果腹泻减缓或较轻，但经常有明显肠鸣音或稀便，在医生确诊之后可以用米粉、藕粉、稀玉米面粥、无油鸡汤、米汤（米油，此油非油，为较稠米汤水。），此时不宜用牛奶、糖、完整颗粒的谷物主食、粗杂粮豆类，以免胀气或因膳食纤维过多而促进肠道过快蠕动。