喝什么粥可以止泻？

Question

我的肠胃比较虚弱，稍微有一些饮食不对劲就会腹泻，喝什么粥可以止泻？

Answer 1

有腹泻现象的人在饮食上需要多注意，尽量避免食用过于生冷的食物，腹泻现象的患者在饮食上可以将黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉做成粥来喝，这样可以补气健脾，帮助改善腹泻现象。