喝糙米茶能改善便秘吗？

Question

最近我的便秘挺严重，已经两三天没有大便了，喝糙米茶能改善便秘吗？

Answer 1

糙米茶不仅能够让血液在血管中流动更顺畅，并且还具有改善便秘的作用，这是因为糙米中含有丰富的天然植物纤维，经常喝糙米茶能够有助于肠道蠕动，帮助排出肠内的宿便。