吃什么东西会对牙齿好？

病情描述:

我的牙齿并不是特别好，所以平时要有所注意，吃什么东西对牙齿好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以选择奶酪这种食物。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤

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