吃山药会腹胀吗？

Question

这两天老是肚子疼，腹胀，中午饭的时候我还吃了山药，吃山药会不知道吗？

Answer 1

会引起腹胀的，山药当中有淀粉含量，这种物质在消化代谢的时候会有二氧化碳的形成，在吃了之后会出现打嗝、胃胀气的不适症状。平时在吃山药的时候，可以和排骨一起炖煮，这样可以避免胀气，炖煮的时间越长，山药会变得越柔软，再加上吃排骨，能够的抑制产气。

Answer 2

山药的作用和功效都特别多，可以健脾胃，止痢疾，益肾气，能够补肺，补脾补肾，任何体质的人吃山药都没有坏处，不用担心腹胀。