春季上火可通过饮食来防燥吗？ - 问答频道

春季上火可通过饮食来防燥吗？

女，20岁

病情描述:

一到春天风一吹我就容易干燥上火，春季干燥导致上火可通过饮食来防燥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

春季空气干燥易上火，可通过饮食来防燥。第一要多喝水、少量多次的方法补充水分；第二要多吃芹菜、萝卜、白菜、黄豆芽、香椿等蔬菜，另外还可喝菊花茶、金银花茶、蜂蜜水等祛火的健康饮品。

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