吃什么怎么预防慢性病的发生？

Question

今天家人说慢性病不能忽视，不知道怎样预防慢性病的病发呢？

Answer 1

我们建议用食疗养生来预防慢性病的发生，因为“食药同源”是食疗保健历来遵循的原则。正是由于食物具有营养、食疗的效果。所以我们要倡导大家学会自我保健、一日三餐合理搭配，对症食疗；预防慢性病，以达到健康的目的，从而延年益寿。