吃什么食物能够帮助孩子长个？

Question

我家孩子现在身体正在发育的过程，我要给它吃什么食物能够帮助孩子长个呢？

Answer 1

想要帮助儿童身体发育就需要多注意补钙，因为钙是骨骼成长的基础，如果骨骼得不到充足的营养就无法更好的发育，所以在儿童时期家长应当多给儿童吃奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等食物。