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吃什么食物能够帮助孩子长个？

病情描述:

我家孩子现在身体正在发育的过程，我要给它吃什么食物能够帮助孩子长个呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要帮助儿童身体发育就需要多注意补钙，因为钙是骨骼成长的基础，如果骨骼得不到充足的营养就无法更好的发育，所以在儿童时期家长应当多给儿童吃奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等食物。

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